5 літніх безалкогольних напоїв, що вгамують спрагу в спеку

Літо – час, коли хочеться насолоджуватися прохолодними напоями. Безалкогольні напої, рецепти яких ми запропонуємо  у цій статті, легко втамують спрагу та освіжать у спекотний день. Зробити їх в домашніх умовах дуже просто, а використати можна чи  не весь асортимент ягід, фруктів і навіть овочів з власного саду/городу.

5 літніх безалкогольних напоїв, що вгамують спрагу в спеку

1. Лимонад

Лимонад – класичний безалкогольний напій, який ідеально підходить для спекотного дня. Він простий у приготуванні і може бути зроблений з різних інгредієнтів.

Рецепт класичного лимонаду

Інгредієнти:

• 2 склянки води;
• 1 склянка лимонного соку;
• 1/2 склянки цукру;
• кілька листків м’яти (за бажанням).

Лимонад

Інструкції:

• Змішайте воду, лимонний сік і цукор у великій каструлі.
• Доведіть до кипіння, потім зменште вогонь і варіть впродовж 5 хвилин, постійно помішуючи, доки цукор не розчиниться.
• Зніміть з вогню і дайте охолонути.
• Додайте м’яту (за бажанням).
• Подавайте охолодженим.

Ви можете також додати до лимонаду інші інгредієнти, такі як лаймовий сік, апельсиновий сік, ягоди або фрукти. Експериментуйте і знайдіть свій ідеальний рецепт лимонаду!

2. Сік з ягід чи фруктів

Літні безалкогольні напої неможливо уявити без соків з ягід чи фруктів. Вони можуть бути приготовані з будь-яких плодів, що ростуть у вашому саду, наприклад, полуниці, малини, вишні, смородини, груші, яблук тощо. Деякі фрукти можна купити в супермаркеті — як от банан, ананас чи грейпфрут.

Рецепт приготування соку з ягід чи фруктів

Інгредієнти:

• 1 кг ягід чи фруктів;
• 1 склянка води;
• Цукор чи мед — на смак.

Абрикосовий сік

Інструкції:

• Переберіть плоди, видаліть плодоніжки та листя.
• Перебийте ягоди чи фрукти з водою в соковидавлювачі або блендері.
• Додайте цукор або мед до свого смаку.
• Подавайте сік охолодженим.

Ось кілька порад для приготування соку з ягід чи фруктів:

• Використовуйте тільки свіжі плоди, які мають приємний аромат і смак.
• Не проварюйте ягоди, щоб сік не став гірким.
• Подавайте сік охолодженим, щоб він максимально освіжав і був смачним.

3. Коктейль з йогурту

Коктейль з йогурту – корисний і смачний безалкогольний напій, який можна приготувати вдома з простих інгредієнтів. Але використовуйте для коктейлю тільки свіжі ягоди і не перебивайте їх в блендері до стану пюре, щоб напій був більш щільним.

Рецепт приготування коктейлю з йогурту

Інгредієнти:

• 1 склянка натурального йогурту;
• 1/2 склянки молока;
• 1/2 склянки ягід (полуниця, малина, смородина, чорниця, вишня та ін.);
• 1/4 склянки меду або цукру (за бажанням).

Безалкогольний йогуртовий коктейль

Інструкції:

• Змішайте йогурт, молоко, ягоди і мед або цукор в блендері до однорідної маси.
• Подавайте коктейль охолодженим.

Ви можете також додати до коктейлю інші інгредієнти: банан, м’яту, апельсиновий або лимонний сік. Експериментуйте!

4. Літній коктейль з чаю

Коктейлі з чаю – безалкогольні напої, які можна приготувати з будь-якого чаю (зеленого, чорного, білого, трав’яного чи навіть гречаного). Існує багато різних рецептів коктейлів з чаю, але один із найпростіших і найсмачніших – це чай з лимоном і льодом.

Рецепт приготування коктейлю з чаю

Інгредієнти:

• 1 чайна ложка чорного чаю;
• 1 склянка окропу;
• 1/2 склянки лимонного соку;
• лід.

Літній коктейль з чаю

Інструкції:

• Заваріть чай за інструкцією на пакуванні.
• Процідіть і дайте йому охолонути.
• Додайте лимонний сік і лід в чай.
• Змішайте до однорідної маси.
• Подавайте охолодженим.

Ви можете також додати до коктейлю інші інгредієнти, такі як м’ята, мед або цукор.

Кілька порад для приготування коктейлю з чаю:

• Використовуйте якісний чай, щоб отримати найкращий смак.
• Не переварюйте чай, щоб він не став гірким.
• Подавайте коктейль охолодженим, щоб він був максимально смачним.

5. Коктейль з води

Вода – це найпростіший і найпоширеніший напій у світі. Вона не містить алкоголю, цукру, калорій і кофеїну. Вода є життєво важливою для нашого організму, адже допомагає йому залишатися здоровими, підтримує роботу нашого мозку, серця, нирок і інших органів. Коктейль з води – це простий безалкогольний напій, який можна приготувати з води, фруктів, ягід і овочів.

Щоб приготувати коктейль з води, вам знадобиться:

• Вода;
• Інгредієнти на вибір (фрукти, ягоди, овочі, трави, пелюстки троянд, спеції тощо).

Прохолодний коктейль з води

Інструкції:

• Наповніть місткість чистою водою.
• Додайте інгредієнти за бажанням.
• Поставте в холодильник і дайте настоятися, як мінімум, 3-4 години.
• Подавайте таку смачну воду охолодженою.

У нас на сайті є чудова детальна стаття про те, як зробити звичайну воду смачнішою і кориснішою і приготувати з неї коктейль.

Натхнення!

ЗЕЛЕНА САДИБА.